アヴィヤンガはサンスクリット語で

アビヤーサ＝繰り返す  アンガ＝手・足

を合わせた言葉で

「滑らかな手で繰り返し擦る」

「愛のこもった滑らかな手」等の意味があるとされます。

 

アヴィヤンガは、アーユルヴェーダの施術の一つで

温めた薬用オイルを全身に塗布しマッサージするものです。

使用するオイルは体調や体質を考慮しながら選択します。

 

マッサージによりマルマ（ツボ）を刺激し、オイルを全身に浸透させ

アーマ（未消化物・老廃物。毒素）を体外へ排出させ解毒を促します。

デトックスの他に、疲労回復、視力回復、睡眠を健やかにする、免疫力向上など、様々な効果が期待出来ます。

 

アヴィヤンガには触覚、嗅覚、薬草成分の経皮吸収による作用、リンパや静脈の循環促進などの様々な作用が全身的反応に関与していると推測されます。